التواصل بين الآباء وأبنائهم المراهقين

ِِِِِِتتميز المراهقة بالمعارضة والاندفاعية ,والغضب, والتوتر العاطفي,وخلافات مع الوالدين حول تفاصيل الحياة اليومية ( أن يكون في البيت في أوقات محددة,أو يمضي أوقات طويلة على التلفون أو ترتيب غرفة نومه, أو الانسجام مع اخوته وتدبر أمره معهم).

إن القواعد والأنظمة للعائلة التي ثبتت خلال الطفولة وحافظت على نظام متوازن لا يمكن تطبيقها أثناء المراهقة, فالمراهقين يبحثون عن نوع آخر من الدعم من عائلاتهم وهذا يمكن أن يشكل ضغط على العائلة,ومرورها بأوقات عصيبة حتى يستقر نظام جديد من التوازن ومن هذه التغيرات مثلا الانتقال في تزويد الأمن والحماية من الوالدين أثناء الطفولة إلى الزملاء والأصحاب أثناء فترة المراهقة.

إن التواصل هو جزء مهم جدا في أي علاقة ناجحة, وهذا ينطبق على العلاقة بين الأباء والمراهقين , فالتواصل في فترة المراهقة يكون اكثر صعوبة عندما يرى الأباء أنفسهم كمتحكمين بأبنائهم فهم يريدون تنظيم حياة أطفالهم بتفاصيلها -تناول وجباتهم الغذائية,ممارستهم لألعابهم, إيوائهم إلى فراشهم في الوقت المحدد لهم ..

.-.قد يكون هذاجيدا إلى نهاية فترة الطفولة ولكنه يسبب المشاكل في بداية وخلال فترة المراهقة, فبدل ان يكونوا مدراء ومهيمنين على حياة ابنائهم المراهقين, عليهم استخدام السيطرة العقلية وان يكونوا استشاريين لابنائهم ويركزوا على مساعدة ابنائهم لتطوير وممارسة اتخاذ القرار.

فتوقفه عن لعب دور المدير فان الأب يعطي أبناءه المراهقين الفرصة لان يصبحوا اكثر استقلالية واعتماد على الذات والتي هي هدف للمراهقين,وبذلك يكون لدى الأباء فرصة للنجاح في تجنب الخطأ الذي يقعون فيه دائما وهو معاملتهم كأطفال (الأبوة الزائدة أو التحكم الزائد).

ومع الانتقال من سن الطفولة إلى المراهقة يبدأ الصراع بين الأباء والمراهقين , ويتباين حجم الصراع من عائلة إلى أخرى,فهو يعتمد بشكل رئيسي على تغير الصفات ونمو المراهقين والطريقة التي تتأقلم بها العائلة مع هذه التطورات.

إن الصراع قابل لان يزداد خلال مرحلة المراهقة المبكرة(12-14) سنة,ويثبت في المراهقة المتوسطة(14-17) سنة,ويقل خلال المراهقة المتأخرة (17-20) سنة,والغضب هو العاطفة الرئيسية للصراع, ويتصاحب مع القلق والإحباط والندم, والغضب قد يكون مشكلة إذا كان متكررا, وشديدا,ويستمر لفترات طويلة, ويقود إلى العدوانية والخلل في الأداء والعلاقات مع الآخرين.

والمراهقين هم في خطر اكبر للصراع مع الوالدين في حالة وجود مشكلة زوجية أو طلاق في العائلة, أو إن العائلة نفسها غير مستقرة,أو عندما يكون الأباء غير متفهمين لمرحلة المراهقة.

وعلى الرغم من أن الأباء يرغبون بأن ينضج أبنائهم المراهقين خلال الليل فانهم يدركون بان ذلك مستحيلا. وفي ما يلي نصائح للأباء للتعامل مع المراهقين.

-قاوم إعطاء النصيحة بشكل متكرر: إن ابنك المراهق فد يبحث عن نصيحتك عندما يحس بأن اعتقاده بذاته وثقته بنفسه قد اهتزت, وكما قال أحد الأباء كلما قلت النصائح التي تعطيها كلما زاد كلامه معي.

-تجنب انتقاد المراهق في الموضوعات التي لا يمكن لأي من الطرفين فرض رأيه فيها.

- دع لابنك المراهق الوقت للخروج ليتحمل المسؤولية من جراء احتكاكه بقوانين وأنظمة المجتمع (خارج المنزل) والنتائج المترتبة عليها.

- توقع عدم الثبات, فابنك المراهق هو عرضة للتغيرات العاطفية والجسدية, والهرمونية,يكافح بين حياة الطفولة السالفة والنضج القادمة.

- أعط المراهق ساعات غير رسمية فالمراهق يحتاج بعض الوقت يكون فيه لوحده .

- التواصل مع قوانين البيت, والسماح لمناقشة هذه القوانين بأن يأخذ مكانا ,وبهذا فان الصراع بين الأباء والابناء المراهقين سوف يقل. وما هي فائدة القوانين والأنظمة إذا لم يتعاون ويتفاعل المراهق معها ,إن ذلك يساعدهم على معرفة أين يقفون وبذلك يحسون بأنهم اكثر انفتاحا للذهاب إلى آبائهم للاستشارة وليس فقط بان يخبروا ماذا عليهم أن يفعلوا.

- محاولة التأقلم والتعود على احتياجات المراهقين يزيد من فرص أن يكون للأباء تأثير اكبر عليهم.

- تعزيز السلوك الإيجابي وتشجيع الاستقلالية, كن مشجعا دائما وتعامل مع الصراع بطريقة إيجابية.

- لا تحرجهم أمام زملاءهم, إذا كنت مثار جدا وتريد مناقشة مشكلة معينة خذ وقتك وناقش المشكلة عندما تهدأ.





د فائق الزغاري
استشاري الطب النفسي

المصدر:
http://knol.google.com/k/%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86/1gen8ugdpk921/25#